人生終わってるところから始めてみる

ひきこもりアラフォーオタク女の足掻き。

72.4キロ運動不足だから筋肉痛

ひきこもり生活は、そりゃもう引くくらいほとんど歩かないので、たまに一万歩以上歩くと2日後筋肉痛になるます。例外なく。

そしていままさにそれ!!

私の場合階段を下りる時だけ身体が痛みます。そのほかは特に問題ないので朝起きて下に来る時だけきついのです。ただ動くたびに筋肉痛ってわけじゃないので不幸中の幸いだと思うしかないです。

歩くだけで筋肉痛になってるなんてお父さんに知られたくないし、自分でもいくらなんでも運動不足すぎる思います。体重以外で身体で気になっているのは体の硬さです。

とにかく身体が硬いので前屈で床に手が届くなんて夢のまた夢。なんとか身体を柔らかくしたいのでストレッチでも始めないとと思ってます。

こういう決意はするんだけどね、何事も継続できないんだ私は。

そんなだから引きこもりなんだよなぁ。

引きこもり期間の長さに比例していろんなものを失ってるって目の当たりにすると凹むなぁ。うぁぁ。