昨日もゲームをやりながらエアロバイク１時間強。
エアロバイクにも慣れたせいかこのくらいの時間ならほとんど疲れなくなりました。お尻だけは１時間超えるとやや痛いけど、まぁデブなんだから仕方ないと。
来月からは間食の量を意図的に減らしてみようかと意気込んでます。家族がケーキやらアイスを買ってきてくれるのも頻度を減らしてほしいとお願いしてみないと。
明日からじゃなく来月からってあたりがやはり私の甘さなんだよね。いつも自分に甘い。それは理解してるけどそう簡単に人って変われないですね。
ふと、東京の美術展に行きたくて今日チケットを買いました。日付は10月1日。
美術展までは丸2カ月あるじゃないですか。
少しだけお洒落して東京歩きたいから、せめて68キロになりたい。
ここ2カ月一キロも減らないというのにこの目標。
まあ、当面の目標はそこで。
今月エアロバイクサボった日も多めだったから最低1日１時間は頑張りたいなぁ。