人生終わってるところから始めてみる

ひきこもりアラフォーオタク女の足掻き。

72キロから減らない月曜日

昨日の日曜日は朝からホットケーキと餅、お昼に回転寿し、夜はうどん屋と炭水化物マラソンだった。美味しいけど体重が減らないのも当たり前なんだよね。そして美味しいものは大抵カロリーが高いのも世の常。

 

昨日あまりエアロバイクに乗れなかったので今日は最低でも1時間は乗りたいなぁ。

明日は仕事休みの友人と1日遊ぶ予定があるのであまりエアロバイクに乗れないだろうし、カロリーも取るだろうし。うん。

友人たちは何年もひきこもりの私を蔑むでもなく、昔と変わらずに対等に接してくれる。

私の人生の宝だと思ってます。

 

さて、ゴールデンウィーク明けまでに70キロきりたいという小さなハードルを立てて、今週もダラダラエアロバイクに励んでみようと思います。

その先の大きな目標クリアのためには小さなハードルをたくさん設けてモチベーションをあげてみるのもひとつの方法かなと。

 

足の僅かな筋肉痛はこんな怠惰な身体でも新しい筋肉が作られていってるんだという証でもあるから、数字に出なくてもなにか変化は起こっていると実感してます。