人生終わってるところから始めてみる

長年ひきこもりのアラフイフ女が2019年春からパートを始めました。

2018-10-04から1日間の記事一覧

72.4キロ運動不足だから筋肉痛

ひきこもり生活は、そりゃもう引くくらいほとんど歩かないので、たまに一万歩以上歩くと2日後筋肉痛になるます。例外なく。 そしていままさにそれ!! 私の場合階段を下りる時だけ身体が痛みます。そのほかは特に問題ないので朝起きて下に来る時だけきついの…