人生終わってるところから始めてみる

ひきこもりアラフイフ女の足掻き。

2018-08-01から1日間の記事一覧

72.4キロ8月が来た

8月!宣言通り今月と来月は食事を変化させようと思ってます。とりあえず2カ月! 運動はエアロバイクを1時間継続しながらとりあえず間食を控えめにしたいと思います。 全く食べないのではなく、あくまで減らすって感じで。 不安なのはモチベーションが3日と…