人生終わってるところから始めてみる

ひきこもりアラフォーオタク女の足掻き。

年内に電話してみたい72キロ

どうしても年内にバイトしたいです。来月頭は連休の旅行も含めて出かける予定がいくつかあるのでそれが終わったら、せめて電話だけでもかけてバイトの問い合わせをしたいのです。 わたしは自分を変えるために少しずつでも行動しなきゃ。いくつかバイトしてみ…

72キロ また焼肉食べ放題。

昨日はまたも焼肉食べ放題。 もうこれでもかというほどお肉を食べて食べて食べまくりました。もうこれじゃあ体重が減るわけないです。今朝も自分のだらしない体型と向き合ってはショボン。食べなきゃ太らないのはわかっているけれどどうしても自分に甘い私は…

72.2キロ 生前の母の闘病

母は癌で数年前に他界しました。 乳癌から始まり、切除後再発、最後はリンパ節に転移しそこから全身に癌細胞が行き渡りました。 癌といっても手術の時以外は自宅で元気に過ごしておりました。だけどやはりある日突然その日はきます。脊髄に腫瘍ができると神…

71.8キロ 世間知らず

ひきこもりを数年続けていると不安に思うのは世間知らずになりそうという思い。 有り余る時間をネットサーフィンに費やし、ネットで仕入れた興味のある偏った情報だけの人間になっていってる気がします。 私に関して言えばことさらアニメや漫画、ゲームの情…

72.2キロ 秋晴れの中支払いに。

天気が良いので洗濯を早々に公共料金の支払いに行く。いつものコンビニ。いつもの店員さん。 思えば私がOLだったころは毎朝このコンビニで買い物してたなぁ。店員さんもその頃のままだ。 顔見知りの店員さんからは私はどう見えてるのかな。あきらかに働いて…

72.5キロ ひきこもりの末路を考える

もしも私がこのまま引きこもりのままだったら一体どうなるのか考えた。まず2年後くらいに私の貯金がなくなると思う。そこからは友人と出かけたり、買い物に行く機会が減るでしょう。美容室にも行かなくなるかな。そして家にいる時間は増えるばかり。それでも…

71.8キロ 逃げ癖

年末近くなったので本屋さんにも来年のダイアリーが並び始めました。ひきこもりの私にダイアリーなんてなんの必要が?とも思うのですがなんとなく毎年購入しています。 来年の予定なんてなにもないのにねぇ。 せめてバイトの予定とか書き込めるようになった…

71.8キロ 部屋掃除

いつもうちは綺麗に片付いているよ、とお父さんの言葉。でもそこまでしっかり掃除はしてません。 特に使う人の居なくなってしまった二階の部屋2つはもう数年誰も入ってすらいない。 家を新築した直後に兄は結婚して家を出、そのあと母が亡くなってから、正…

72.4キロ運動不足だから筋肉痛

ひきこもり生活は、そりゃもう引くくらいほとんど歩かないので、たまに一万歩以上歩くと2日後筋肉痛になるます。例外なく。 そしていままさにそれ!! 私の場合階段を下りる時だけ身体が痛みます。そのほかは特に問題ないので朝起きて下に来る時だけきついの…

71.4キロ 食欲なんとかして

食欲の秋なんて私には関係ない。一年中食欲旺盛だもの。今日は週末だからお父さんと焼肉ディナーの予定で嬉しくも複雑です。うちはお父さんが大の肉好きもあって先週ステーキ屋に行ったと思えば今週は焼肉。しかも毎回食べ放題なのでかなりの量を食べてしま…

71.8キロ晴れた

今朝は久しぶりに晴れ。 家の棚にふと自分の国民保険料の領収書を見つけ改めて金額を見つめため息。 お父さんが毎年納めてくれている金額って国民保険料だけじゃない訳だし、年金やら諸々合わせたら40万円は超えているんだろうなぁ。 そのお金が浮けばお父さ…

71.4キロ身体の僅かな変化

最近ほんの僅かに身体に変化がありました。 体重は変化してないのですが、足のふくらはぎの部分が少し硬くなりました。エアロバイクを始める前はぷよぷよの肉質だったので負荷をかけてなくても多少変化が出るのかなと感じてます。 これで体重も減ってくれた…

71.4キロ連休乗り切り

やはり外食だらけだった連休。 高カロリーのラッシュでした。スナック菓子も相当食べてしまい胃がもたれてます。 エアロバイクにも全く乗れなかったです。 今朝ポストに私宛の年金定期便が届いてました。今の段階で年金がいくら受け取れるかというあれです。…

71.8キロ 心が不安定で指の毛を抜く

最近になってやたらと指の毛を抜く癖が出てきたので少しネットを検索してみたら、どうやら心の不安定さからくる癖らしいと知り地味にショックです。 何も考えたくない時に無意識にやってしまうみたいで、ああ、なんとなく今の自分の状況を鑑みるとわかるかな…

71.8キロ連休あけ

なんとか連休1回目が終わり、次は今週末。 なんとか外食ラッシュを体重増やさずに乗り切りたいです。連休はいつもお父さんと2人でドライブか外食かが定番なので楽しいのですがやはり家ご飯よりカロリー摂取が高くなるのが痛いです。 昨日も映画館でカメラを…

72.2キロ 脂っこいものが多い

連休中は家族と外食が増えるので怖ろしいです。 昨夜もまた然り。 もちろんエアロバイクには乗れてません。 とりあえずレコーディング機能があるダイエットアプリを今朝インストールしてみました。 これで毎日何カロリー摂取しているのかわかると思うのでと…

71.5キロ汗っかき

デブの私は漏れなく汗っかきです。 こんなに汗をかいても痩せるわけじゃないから、鬱陶しいことこの上なく。 今日みたいに涼しい日はデブにとって優しい日です。偏った食生活をしているわけではないんですが、いろんな食材を摂取しても1日の中で必要ない間…

71.8キロ ひきこもってるのが辛いわけではない

ひきこもりにも色々な定義があると思うのですが、好きな時に出かけ、好きな物を買い、好きなものを食べる。これが出来るうちはひきこもっているのも実はそう苦ではないです。 加えて家族や友人達からなにか傷つくような言葉を浴びるわけでもないので尚更です…

71.8キロ蒸し暑い

週末とか平日とかひきこもりには関係ないはずなのに何故か安心してしまう土曜日。 今朝は軽く40分ほどエアロバイクを漕いでました。 午後にもう少しだけ漕ぐつもりです。 その前に今日はいろんな料金の支払いにコンビニに行ってこないといけないのだけれどそ…

72.5キロいかんいかん

んー、友人達との連日外食続きでエアロバイクをサボってたらこれだよね。意思が弱い。 こんな身体じゃ満足に働けないよ! どうにもこうにも危機感が薄いのは何故なんだろう。多分、自由に生きられる今の生活がぬるま湯すぎるんだと思います。昼間からゴロゴ…

72キロ体重は減らないけど

体重は減らないけれど私の心境に変化があった。 携帯で週に1日でもいいからバイトさせてくれるところを探し始めました。 一応あるにはあるのですが、実際に面接で週一しか働けないなんて言ったら採用は難しいのかもしれません。 何故週一かというと、ひきこ…

71.8キロ解決策なんてないない

ひきこもりが独り立ち出来る程度に就業できる率が10パーセント程度だという記事を読んで怖くなってしまった。 それほど少ないなんて。 ただ週に数回程度のバイトなら出来るようになる人はわりといるということでした。 私はどうなのかな。 考えるだけでモヤ…

闇しかない72キロ

途中途中サボる日もありますが、エアロバイクは継続してます。ただ体重に変化はなしです。 食事制限は残念ながら挫折しちゃいましたので普通にがっつり食べてます。 ただ来月も食事の内容には気をつけて、食べる量も調節していけたらと思います。 結果が出な…

71.8キロうーん、困った

食事に気をつけて過ごそうと意気込んだ今月、頭から来客ラッシュだったりお土産をいただきたりであまり間食が減らせてないよ! とにかくエアロバイクだけは継続しながらも、もうちょっと食べる量を減らせないかなと試行錯誤してます。 今週が始まったわけで…

71.8キロ来客ラッシュ

昨日急遽来客があったのでいただいたお菓子を食べてしまいました。今日も友人が来る予定なので食べてしまいそす。まぁ、その分他で控えめにして踏み止まれ自分! なんにしても、こんな引きこもりの自分と交流してくれる友人達に感謝してます。家族や友人達は…

72.2キロ間食を減らしてみようかな

昨日は宣言通りいつもより間食は控えめ。 そのせいか夕食がモリモリ進みました。 いきなり間食を我慢するのもストレスになりそうなので何か食べたくなったらベビーチーズ2個。 久しぶり食べたベビーチーズは美味しくてハマりそう。でも食べすぎちゃ意味がな…

72.4キロ8月が来た

8月!宣言通り今月と来月は食事を変化させようと思ってます。とりあえず2カ月! 運動はエアロバイクを1時間継続しながらとりあえず間食を控えめにしたいと思います。 全く食べないのではなく、あくまで減らすって感じで。 不安なのはモチベーションが3日と…

72.6キロ朝からミスドとか。

うーん、朝からミスドのドーナツ食べてます。 カロリーが高いものって好物が多くて嫌です。 それでも負荷を一番最弱にしてエアロバイクを1時間こいでます。あ、そう、体重変化はないのですが、心なしか疲れにくくなってきた感じはします。 出掛けた時とかに…

72.6キロ引きこもりの定義ってなんだろ

私は友人には引きこもりじゃないんじゃない?毎日買い物とかにも行ってるし、友達と遠出もしてるし遊んでるじゃない、だから引きこもりとは言えないといわれます。 私自身は8年前に仕事を辞めて自分で健康保険料を払わなくなったあたりから引きこもりだと思…

72.6キロメタボ腹が憂鬱

昨日もゲームをやりながらエアロバイク1時間強。 エアロバイクにも慣れたせいかこのくらいの時間ならほとんど疲れなくなりました。お尻だけは1時間超えるとやや痛いけど、まぁデブなんだから仕方ないと。 来月からは間食の量を意図的に減らしてみようかと…