人生終わってるところから始めてみる

長年ひきこもりのアラフイフ女が2019年春からパートを始めました。

73.8キロ 職場が危険

ここのところ毎月のように退職者が続いている職場では人がいないせいで仕事の量もどっと増えています。 個人的には忙しいほうが時間が経つのが早いとも思うのでそう抵抗はないのですが、やはり現場は疲弊しています。 みんな愚痴しか言わなくなってます。 で…

73キロ 台風前

明日は大型の台風が上陸する予想で、我が家のある関東は強風域のため今日は朝から買い出しにいってきました。 飲み水とお茶、食料などは一週間くらいならなんとかなるぶんを確保しました。あとはお風呂の水やエコキュートの中を満タンにしておけば断水しても…

73.4キロ 今日だけ頑張っていくという考え方

働きたくない、学校行きたくない、そんな考えが頭を埋め尽くす時はとりあえず今日だけ頑張ってみると思うようにしてます。 とにかく体を次の行動に動かすことが出来れば人間、やるしかなくなるのでとにかく初動に重きを置いてます。 ひきこもり生活から抜け…

73.3キロ ダラダラエアロバイク

今日は朝から一番軽い負荷にしてダラダラエアロバイクを30分だけこぎました。 あまりにもダラダラこぎすぎたせいか汗も出なかったので次回はもう少しだけ早めにこいでみようかなと。きついと次からやる気がしなくなる自分はエアロバイクのこぎ方すら怯え気味…

73.4キロ 失敗は凹みますね

昨日は仕事でミスをしてしまいとても落ち込んでいます。 これを糧にしてもっと頑張っていきたいのは山々ですが、やはり心はそう簡単に切り替えができないです。そんなときは暴食に走っておりました私でしたが今週からは週末以外はそれもできなくなったのでし…

74.1キロ 今日からのルール

毎日毎日甘いものを買ってくる父に相談して今日からしばらくは土曜日と日曜日以外はお菓子を買ってこないというルールを設けてみました。 もちろんいただきものなどは勿体ないので食べますが、それ以外は週末だけ食べていいというルールをつくりました。 砂…

73.4キロ ドラクエウォーク

昨日の夜お父さんの思いつきでドラクエウォークをダウンロードしました。 ほんの2キロ弱近所を散歩しながらプレイしてみましたがなかなか面白いゲームです。 ただ私もお父さんも仕事で疲れている時は歩けないし、2人一緒にゲームを進めようというルールで始…

73.3キロ ディープエクサという機械

さて昨日初めて使った謎の機械ですが、ネットで検索したらディープエクサという機械でした。 ネットでもやはり効果はないというレビューが多くみられますね。 まぁ、百聞は一見にしかずなのでとりあえず今日も30分お腹に貼ってみます。 ↓この4つのパッドをお…

73.2キロ 謎の低周波機器?!

お腹に貼って低周波を当てるとお腹がへこむという実に怪しい謎の機械を売ってもらいました。 2万円で。 先日職場でこの機械を3万で買った人が効果が全くないと嘆いていたので、だったら私が中古で買いましょう!という流れです。 効果は知人曰く全くないらし…

73.8キロ 全てがだらしない

自分の今までの生活習慣、そして丸々と太った身体。もう全てにおいてだらしなく醜くて自分でも情けなくなります。 今年の頭、引きこもり生活から抜け出し自分を変えたいと思った時まず行動したことが仕事探しでした。 それはなんとかうまくいって今日に至っ…

74.3キロ ストレスばかり

今月中に職場で仲良くしてくれた方が2人も辞めてしまいますますストレスばかりです。 いかに2人を頼ってしまってばかりだったか反省しながらもやはり寂しさでつい食べすぎてしまいます。 体重とストレスが増えるばかりで困ってます。 それでも運動だけは出来…

73.8キロ 痩せるどころか

職場の空気が非常に重い日が多く余計に気疲れする日が増えてます。その反動でついつい食べすぎてしまい体重は増えるばかりです。 今日も夜はお父さんが特大ステーキを食べにいくと張り切っていたので嬉しい反面、ああ、また食べすぎてしまうんだろうなという…

72.8キロ さて今日からぼちぼち

慌ただしい期間もピークを過ぎたみたいなので今日からまたゆるくダイエットを再開したいと思います。仕事の日はとくになにもしませんが、休日はエアロバイクに30分以上は乗るつもりです! 食事制限は特になしで。 このままだと今年の秋の人間ドックでメタボ…

73キロ 慌ただしいのに痩せはしない

仕事も家のことも色々忙しく生きてます!去年まで長期間ひきこもりだった私がこんな風に普通に生活してるっていうのが信じられないです。 このまま引きこもっていた期間が思い出に変わっていってくれたらいいなぁ。 それにしても慌ただしさで身体は疲れるか…

72.2キロ ダイエットは月末まで停止中

月末近くまで色々慌ただしいこともあるのでダイエットは一旦停止します。 29日頃には再開したいと思います。 今年のお盆は家のこととか、仕事など色々やることがあってやっと社会の歯車のひとつになれてきたのかなという気持ちです。 忙しいことにかこつけて…

72.4キロ 顔汗が滝

昨日もパート先で私だけ顔汗ドバドバかいてました。恥ずかしいですがこればかりはどうしようもないので出来るだけこまめに汗を拭くしかないですね。 せめて暑さのせいで食欲がない!とかあればいいのに、どれだけ暑くてもしっかり食べられるのがなんとも悲し…

73キロ デブの試練は夏

身体についた肉の厚みのせいで夏の蒸し暑さがアラフィフを心身ともに追い込んできます。 パート先でも私だけやたらと汗をかいていて恥ずかしいのです。でも周りは察してくれてるんでしょうね。 パート先も人件費を大幅に削減しているので一緒に働いていた時…

73.6キロ 連日のように

毎晩コンビニスイーツを買って帰宅してくれるお父さん、美味しくいただいてはおりますがこのままだと私の体重が80キロ超えるのもそう遠くないです。 食べるなら動かないとですね。 今日はかなり久しぶりにエアロバイクでも漕ぎます。30分は頑張ります。 今…

73.2キロ デザート食べてる場合じゃないのに

父が昨日の夜に生クリームたっぷりのデザートを買ってきてくれたのでそれをいただきました。 嬉しいけどこんな生活してたら太り過ぎてそのうち動けなくなるんじゃないかという不安が脳をよぎりました。 そんなわけで今日は間食なしで1日過ごそうと思います。…

73.4キロ 暴飲暴食した

昨日は自分でも引くくらい高カロリーのお菓子やご飯を食べまくりました。今日もかなり食べちゃってます。なんでこんなに食べるの好きなんですかね。 お腹についた大量のお肉を見るたびにため息しか出ないのにそれをさし引いても食欲が勝つのがデブのつらいと…

72.4キロ 思いだしたダイエット

今年に入って突然思いついたようにパートの面接に行ったりしてそのあとは一生懸命パート先に慣れようと頑張っていたのですっかり忘れてましたが、思えばこのブログは引きこもっているだけじゃあまりにも暇なのでせめてゆるくダイエットしてみようと始めたブ…

72.6キロ 不穏な空気

最近パート先の業績が伸びず、赤字が続いているためシフトを減らされる人が増えてきました。 私はもともと人数の少ない時間帯勤務なのもあり、まだシフトを減らされたりはしていないのですが、以前と違って残業や、追加で出勤を頼まれることがほとんどなくな…

72キロ 親友の話

私には大切で大好きな親友と呼べる友人がいます。 彼女もアラフィフで独身ということもあり、時間の融通がきくのでよく2人で遠出します。 そして時々将来の話をします。 お互いに70歳くらいになったらどうしてるのかなという話題です。 私は経済的に自分の貯…

72キロ 4ヶ月目です

ひきこもりの私が意を決してパートを始めてから早くも4ヶ月目になりました。今のところ欠勤や遅刻などもなくこなせております。 もちろん小さな失敗は多いにありますが、そういったことも含めて働くってことだと思います。 親切な職場の人達に支えられながら…

71.4キロ 働きはじめて3ヶ月

パートを始めて3ヶ月経過しました。 緊張感が図らずしも薄れてくる時期だからこそより一層の緊張感を持って働きたいと思ってます。 仕事面も人間関係も本当に些細なこと、多くは油断や慣れで取り返しのつかないことに発展しかねないのでここからが大切だと思…

72キロ 今日は寒いです

最近蒸し暑くなってきたので半袖を片付けてしまったらいきなり寒くて着る服に困ってしまいました。でも蒸し暑いよりは過ごしやすいです。 さて長年のひきこもり生活からなんとか抜け出し、パートを始めて4ヶ月経過しました。 時間の経過とともにほんの少しだ…

72.8キロ 変化のない心地よさ

体力的にパートがつらい日もありますが、今月も無事に変化なくすぎました。 日々穏やかに過ごせるというのがこんなに有難いことかとしみじみ思います。 大きな事件があってテレビでは引きこもり問題を取り上げる機会が増えていますが、やはり深刻な問題だと…

71.4キロ 母の回顧と後悔と

私の母は乳癌がきっかけでそれが全身に転移して亡くなりました。最初に乳癌の手術を終えた時は腫瘍も念のために大きめに切除したので、もう大丈夫だろうと思っていました。3年くらい経過してから今度は肺ガンが発覚しました。とりあえずすぐに切除して腫瘍を…

71.6キロ 緊張すると汗がひどくて。

太っていることもありますが、私は緊張するととにかく汗がひどくてしんどいです。落ち着いてくると汗も収まるのでとにかく仕事中は緊張しないようにリラックスを心がけています。 忙しくてミスしてしまったあとなんて特に緊張してしまうのでそんな局面でもな…

71.8キロ 老後

引きこもってる期間が長いと体力も落ちているのでパートを始める前に決めていたのは週3日以上はシフトを入れないということです。 たまに週5で出たりもしてますが、基本的には週3日だけ働いてます。 この働き方は身体も精神も楽なので暫くはこの日数でパート…