人生終わってるところから始めてみる

長年ひきこもりのアラフイフ女が2019年春からパートを始めました。

73.8キロ 痩せるどころか

職場の空気が非常に重い日が多く余計に気疲れする日が増えてます。その反動でついつい食べすぎてしまい体重は増えるばかりです。

今日も夜はお父さんが特大ステーキを食べにいくと張り切っていたので嬉しい反面、ああ、また食べすぎてしまうんだろうなという思いが溢れてきます。

全然宣言通りのゆるダイエットが実行出来てないのは仕事のストレスなんでしょうか。いや所詮それを言い訳に食べてしまう私の心の弱さですね。

こんなに弱いから長年ひきこもりだったのかな。

それでも痩せることを決して諦めずにいようと思います。

実は昔ヘビースモーカーだった私は10回以上禁煙に失敗してたんですが、それでも諦めずしつこく何度も禁煙に挑戦してたら今はタバコを吸いたくなくなりました。

この経緯があるので失敗してもまた挑戦し直すことが大切だと感じました。

ダイエットが成功するまで挑戦していく。

これしかないですね。

 

にしても、とにかく今はなによりも職場の重たい空気が早く落ち着きますように。

今日も頑張ってきます!

 

 

72.8キロ さて今日からぼちぼち

慌ただしい期間もピークを過ぎたみたいなので今日からまたゆるくダイエットを再開したいと思います。仕事の日はとくになにもしませんが、休日はエアロバイクに30分以上は乗るつもりです!

食事制限は特になしで。

このままだと今年の秋の人間ドックでメタボ注意されるのは確実なのですけれどもね。

お腹の肉が邪魔で足の爪が切りにくく感じる時があるあたりでもうやばいです。

腹囲とかいくつあるんだろう。

1メートルとかあったら嫌ですね。そうは言ってもありそうだけども。

ゴムのズボンばかり履いてるから自分の正確なサイズがわかりません。

デブあるあるかなぁ。

何はともあれまた頑張ってみます!

 

 

73キロ 慌ただしいのに痩せはしない

仕事も家のことも色々忙しく生きてます!去年まで長期間ひきこもりだった私がこんな風に普通に生活してるっていうのが信じられないです。

このまま引きこもっていた期間が思い出に変わっていってくれたらいいなぁ。

 

それにしても慌ただしさで身体は疲れるから甘いものをついつい食べすぎちゃってます。

本当に月末からはまたダイエット頑張らなきゃ。

それまでは仕事に集中してミスの無いように頑張ります!

72.2キロ ダイエットは月末まで停止中

月末近くまで色々慌ただしいこともあるのでダイエットは一旦停止します。

29日頃には再開したいと思います。

今年のお盆は家のこととか、仕事など色々やることがあってやっと社会の歯車のひとつになれてきたのかなという気持ちです。

忙しいことにかこつけて甘いものをつい、たくさん食べちゃうのがとほほ。

明日も仕事頑張ります!

72.4キロ 顔汗が滝

昨日もパート先で私だけ顔汗ドバドバかいてました。恥ずかしいですがこればかりはどうしようもないので出来るだけこまめに汗を拭くしかないですね。

せめて暑さのせいで食欲がない!とかあればいいのに、どれだけ暑くてもしっかり食べられるのがなんとも悲しいデブ仕様です。

今日は午前中に30分エアロバイクに乗ってそのあと午後からは買い物でもブラっと行ってきます。

因みに昨日の間食はスナック菓子一袋まるまる食べて※500キロカロリー、そのあと和菓子や甘い午後ティーミルクでした。

毎日毎日よくこんなに間食出来るもんだなぁと我ながらひいてます。

ダイエットの宣言したら普通もう少し食べるのを控えるんじゃないだろうか。うーーん。

食欲って手強いです。

 

73キロ デブの試練は夏

身体についた肉の厚みのせいで夏の蒸し暑さがアラフィフを心身ともに追い込んできます。

パート先でも私だけやたらと汗をかいていて恥ずかしいのです。でも周りは察してくれてるんでしょうね。

パート先も人件費を大幅に削減しているので一緒に働いていた時間帯の人も随分少なくなりました。

まだまだ仕事のことで覚えたいことはたくさんあるのですが、とにかく人員が少ないため優先するのはお店が回ること。なので新しい仕事を教えてもらえる機会がなくなってしまいました。

こうなってしまったからには私に出来ることくらいはしっかり、丁寧に、迅速にやろうと。それしかできないのなら、その仕事では右に出る人がいないと思われるくらいに努力しようと思います。

長年ひきこもりだった私に居場所をくれた大切なパート先ですし、どうにかお店が存続していけるように願ってます。

今日も頑張って働いてきます!

考えてみたら、仕事ってカロリー消費しながらお金がもらえるんですよね!有り難いのです!

73.6キロ 連日のように

毎晩コンビニスイーツを買って帰宅してくれるお父さん、美味しくいただいてはおりますがこのままだと私の体重が80キロ超えるのもそう遠くないです。

食べるなら動かないとですね。

今日はかなり久しぶりにエアロバイクでも漕ぎます。30分は頑張ります。

今日からは仕事が休みの日は出来るだけエアロバイクをまた頑張ります。