人生終わってるところから始めてみる

ひきこもりアラフォーオタク女の足掻き。

71.8キロ 心が不安定で指の毛を抜く

最近になってやたらと指の毛を抜く癖が出てきたので少しネットを検索してみたら、どうやら心の不安定さからくる癖らしいと知り地味にショックです。

何も考えたくない時に無意識にやってしまうみたいで、ああ、なんとなく今の自分の状況を鑑みるとわかるかなぁという気がしました。

アラフィフ目前。ひきこもりブタ女。税金も保険料も払ってもらってるなんて息してるだけでゴミのような存在だなぁ。

母は天国で呆れているんだろうなぁ。ごめんね、お母さん。今週末はお彼岸だからちゃんとお墓掃除するからね。そんなことしか出来ないけれど。

昨日はエアロバイクに20分しか乗れてないので今日はエアロバイクに乗りながらブログを更新してます。

最近思うのは兄の子供、姪っ子がもし小学生くらいになってもまだ私がひきこもりだったら姪っ子にどう思われるかのかな。嫌だな。

姪っ子に色んなもの買ってあげたいし色んなとこ連れて行ってあげたいなぁ。

今の私じゃ絶対無理だ。

こんなことばかり考えてるから指の毛が無くなるんだろうな。

71.8キロ連休あけ

なんとか連休1回目が終わり、次は今週末。

なんとか外食ラッシュを体重増やさずに乗り切りたいです。連休はいつもお父さんと2人でドライブか外食かが定番なので楽しいのですがやはり家ご飯よりカロリー摂取が高くなるのが痛いです。

昨日も映画館でカメラを止めるな!を見るときにお父さんがでっかいポップコーンを嬉々として買いに行く姿を見ながら複雑な気分になりました。結局食べてしまったけれど。

でも映画は面白かったなぁ。最初の数十分はつまらないなぁー何この映画!だったのに後半の伏線回収ターンがほんとに面白かったです。

母が亡くなってからはずっと家計の管理と家事は私がしてるせいもあってか、お父さんは働かずひきこもっている私に特に何も言いません。

この環境に甘えているのが申し訳無く思うのですがなかなか前に進めないでいます。

それでもまだ諦めたくないです。

アラフィフ目前だけれども。

72.2キロ 脂っこいものが多い

連休中は家族と外食が増えるので怖ろしいです。

昨夜もまた然り。

もちろんエアロバイクには乗れてません。

とりあえずレコーディング機能があるダイエットアプリを今朝インストールしてみました。

これで毎日何カロリー摂取しているのかわかると思うのでとりあえず使ってみます。

今日はエアロバイクに乗りたいなぁ。

また今週末も連休があるのでどんどん体重が増えそうで怖ろしいです。

月末に何キロになってるのかなぁ。

71.5キロ汗っかき

デブの私は漏れなく汗っかきです。

こんなに汗をかいても痩せるわけじゃないから、鬱陶しいことこの上なく。

今日みたいに涼しい日はデブにとって優しい日です。偏った食生活をしているわけではないんですが、いろんな食材を摂取しても1日の中で必要ない間食が多いからこの身体になりました。

これ以上太ると年齢的に腰や膝への負荷に耐えられる自信がないわけで、本当に深刻です。

ちなみに家族で太っているのは私だけ。

今朝もゴミ捨てに行く途中近所の方と挨拶しながら思ったのはご近所さん、スタイル良くてカッコいいなぁって羨ましかったです。

 

もう少し動く量を増やして消費カロリーを増やしていかないとダメだなぁとも。

ダイエットアプリとかも使ってみようかな。

どれがいいのか良くわからないのでちょっと調べてみます。時間だけはたっぷりあるから。

情けないけれども。

 

71.8キロ ひきこもってるのが辛いわけではない

ひきこもりにも色々な定義があると思うのですが、好きな時に出かけ、好きな物を買い、好きなものを食べる。これが出来るうちはひきこもっているのも実はそう苦ではないです。

加えて家族や友人達からなにか傷つくような言葉を浴びるわけでもないので尚更です。

ただふと未来のことを考えると今の不安定さが途端に苦しくなります。

 

それでも私がなんとかほんの少しでも自分の情けなさと向き合おうともがける気力が湧くのは、間違いなく自由にさせてくれて、役割りを与えてくれる家族のおかげです。これがなければ自分なんて生きていちゃいけないと毎日思い、もっと殻に閉じこもるでしょう。

 

私はもがける気力があるうちはもがくよ、たとえいろんなことが3日坊主だろうと、3日坊主も二回続けば6日やったことになるし。

 

 

 

 

 

 

71.8キロ蒸し暑い

週末とか平日とかひきこもりには関係ないはずなのに何故か安心してしまう土曜日。

今朝は軽く40分ほどエアロバイクを漕いでました。

午後にもう少しだけ漕ぐつもりです。

その前に今日はいろんな料金の支払いにコンビニに行ってこないといけないのだけれどその前にブログ更新。

体重のほうはこれが安定してるかのような71キロ。

う、うーん。あと2キロ落とすのが当面の目標なのだけれど何故たった2キロがこんなに難しいのか。

いや、お菓子やアイスを食べすぎてるだけなんだけれども。間食したくなったらとりあえずエアロバイク10分てルールでも設けてみようかな。

もちろん家にいるとき限定で。

来週も友人と外食予定が入っているからそういう日以外はやってみます。

 

さて軽く掃除したらコンビニに行ってこよう。

72.5キロいかんいかん

んー、友人達との連日外食続きでエアロバイクをサボってたらこれだよね。意思が弱い。

こんな身体じゃ満足に働けないよ!

どうにもこうにも危機感が薄いのは何故なんだろう。多分、自由に生きられる今の生活がぬるま湯すぎるんだと思います。昼間からゴロゴロしたきゃすればいいし、食べたければ食べる。遊びにいきたいときは遊ぶ。こんな大人として責任の一切ない生活が成立しちゃってるから。。。

 

かといって叱られたり、責められたりすることはないもんだから危機感が薄いんだなと思ってます。

家事だけしてる毎日。

本当はもっと胸張って生きたい。

誰かの役に立ちたい。

なにかをするにはハードルの低い目標を立てるといいらしいので、そうだなぁ。

とりあえず年内中に体重70キロきりたい。

叱咤されない環境なら自分で自分を律しないと落ちていくだけなんだなぁ。

 

 

ほんとに情けない。

 

もしかすると貯金が底をつくまで危機感が薄いのかもと考えると怖いです。

あと2年くらいで働いてた時代の貯金も底をつくでしょうけど、まだ2年もあると考えると本当に怖い。アラフォーどころかアラフィフだわ。

 

自立して家庭を築いている兄家族には絶対将来迷惑かけないようにしなきゃ!!!