人生終わってるところから始めてみる

ひきこもりアラフォーオタク女の足掻き。

71.8キロ昨日エアロバイクは乗ってないけど

偶然だと思うけれど運動もせずマクドナルドを2日連続で食べてましたが体重がやや減るという結果に。

ナイシトールは昨晩飲むのを忘れてましたが、朝と昼だけは飲みました。

昨日も友人が訪ねてくれたのでお菓子も大量に食べてたこともあって。

だから今朝体重測って正直驚きました。

昨日も今日も肌寒いくらいなので汗もかいてないんですけども。

ちょっとはナイシトールの効果が出たのでしょうか。

誤差の範囲なのでまだ決めつけるのは早計でしょうけど、なるべく忘れずに服用したいです。

引きこもりには決して安価なものじゃないので無駄にしたくないなぁ。

今日はエアロバイクに乗ります!

72.6キロエアコンガンガン

暑さのせいじゃない。

ただ甘いものに弱いだけ。

ホームサイズのアイス毎日食べてしまってます。

嫌だなぁ。デブがアイス食べてる姿。

午前中は買い物に出かけていたので午後にゆるく1時間のエアロバイク。ただしほんとにゆるくなので汗もあまり出なくて、これはあまり意味がないだろうなと自覚出来るほどに。

因みに今日もナイシトールは服用しました。

まだ2日目なので変化は特に感じません。

明日は台風の影響で少し涼しいらしいのでデブにはとても有難いです。

 

72.6キロ昨日の夜からナイシトールz

昨晩の夕食前に初めてナイシトールzを飲んでみました。錠剤を5錠も飲むんですね。

今朝も朝ご飯前に服用しましたがこのペースで飲むとすぐに無くなりますね、ナイシトール。

なにかしら良い変化が現れてくれるまでに時間がかかりそうなら次回購入は費用面で躊躇してしまいそうです。うーん。

とにかくほんの少しでも変わったことがあればブログに記載して行きたいと思ってます。

むくみ持ちの方や便秘気味の方なら変化もわかりやすいのかなと思うんですが、どうにも健康優良デブなのでこのあたりの変化には気づけなさそうです。

虚弱体質とも程遠い…。

おまけに食事制限は特にしてないので体重減少効果は期待薄です。

72.8キロサボってます。

暑さにバテて水分ばかりとって、エアロバイクはかなりサボってしまいました。

明日からまた再開したいと思います。

引きこもりのデブにはなんてつらい猛暑なんだ…

汗は出やすいのに痩せないデブはそれ以上に食べていることがハッキリしててそれはそれでつらいね。

40代は痩せにくいというのになぁ

71.2キロ喉が痛い

ブログはサボり気味ですが、相変わらずエアロバイクダラダラこいでます。

最近大好きな親類の方が認知症だと知り、かなり遠方ですがすぐに会いに行きました。しかしもう症状は相当進行していてまともに会話もできませんでした。昔の面影は無くてショックでしたが、それよりも身の回りの介護をする親戚の疲労困憊具合が気になります。あれじゃあ共倒れになってしまいそうです。

こんな時になんの援助も出来ない自分が情けないです。生きることは人の役に立って、人と繋がっていくことだと考える自分は、己自身の立場が辛いです。

どうしたら私は変われるのかな。

もう何年もひきこもりを脱出したいと願っているのにね。

優しい友人、家族は私を見守ってくれているけれどそこに胡座をかいちゃいけない。

 

 

71.8キロサボり癖

ここ数日エアロバイクをサボってしまってます。

なんとなく理由があるとすれば単にダルいからだと思う。つらいわけじゃないのにね。

これじゃあひきこもり脱出だって思いやられるわ。

気合いを入れてまた今日もこれからこぎます。

結果がどうあれ今年いっぱいは続けたい。

7か月なんて今までひきこもってた時間を鑑みたらどうってことない。

自分に甘いなんて言ってられないですね。

あ、明日は朝から外出だ。

71.8キロタバコの話

私は三年ほど前まではヘビースモーカーで、1日一箱以上は必ずタバコを吸っていました。

ただ自分の貯金の残高が減るスピードが早くて、これはもうタバコなんか吸ってたら身動きが取れなくなりそうだと恐怖心からほとんど吸わなくなりました。

禁煙してはいないんですが、まぁ吸うにしても一か月で一箱くらいで。

これだけでも毎月15000円節約になってるからタバコの値段って怖い。

なぜ完全に禁煙しないかは私の性格の問題です。

禁煙って制限しちゃうと耐えられないので吸いたくなったら吸うくらいが丁度いい。

働かざるもの吸うべからずだとも思う。

ああ、仕事終わりの一服なんてもう8年も前の出来事。あの頃、自分がひきこもりになるなんて夢にも思ってなかったなぁ。